Etapa 2 de 6
Estoy extrayendo leche
- Higiene de manos: lavate muy bien las manos, muñecas y antebrazos con agua y jabón común. Secate preferentemente con una toalla de papel descartable.
- Cuidado de los pechos: no utilices jabón, alcohol ni geles antisépticos en los pechos ni en los pezones. El uso de estos productos barre la protección natural de la piel y puede causar grietas. Para la extracción, tus pechos solo necesitan la higiene diaria de tu ducha habitual con agua sola.
- Preparación: si tenés el pelo suelto, atalo. Evitá usar anillos, pulseras o relojes. Se recomienda tener las uñas cortas y sin esmalte para evitar la acumulación de bacterias.
Cada gota cuenta. Para saber cómo conservarla correctamente, entrá a Cómo conservar la leche.